Gesundheit in der
fitnesswelt Hettstedt

Wussten Sie, dass regelmäßiges Training Ihr biologisches Alter spürbar senkt?
Und dass ein aktiver Lebensstil den Ablauf Ihres Alterungsprozesses spürbar abbremsen kann?

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Ihr Gesundheitstraining

e-flexx Gelenkzirkel

Durch unser neuestes Gelenkkonzept werden Sie wieder geschmeidig und beweglich.

Bereits 4 bis 5 Trainingseinheiten reichen, um Ihre verspannte und verkürzte Muskulatur deutlich zu dehnen, Schmerzen zu lindern und sogar zu beseitigen. In Kombination mit einer intelligenten Kraft- und Ausdauereinheit werden Sie so rundum fit.

eGYM – Computergesteuertes Training

eGym Premium – einfacher, sicherer, schneller Trainingsziele erreichen. An unserem computergestützten eGym Gerätezirkel können Sie ein umfassendes Ganzkörpertraining in nur 11,5 Minuten absolvieren. Die vielseitigen Geräte im eGym Zirkel decken alle wichtigen Muskelgruppen ab und in nur einem Satz kann das gesamte Muskelpotenzial komplett ausgeschöpft werden.

Jedes Gerät verbindet hohen technischen Anspruch mit neuesten sportwissenschaftlichen Erkenntnissen und bietet für jeden Sportler die passende Trainingsmethode.

Das moderne Zirkelkonzept für den schnellen Trainingserfolg.

Herz-Kreislauftraining

Herz-Kreislauftraining soll vor allem Leistungsfähigkeit von Herz und Lunge verbessern. Laufband, Fahrrad-Ergometer oder Stepper sind hierfür häufig genutzte Geräte.

Vorteile von Herz-Kreislauftraining:
- Regt die Durchblutung an
- Stärkt das Immunsystem
- Fördert die Fettverbrennung
- Verbessert die Regenerationszeit

Sie möchten mehr über Herz-Kreislauftraining wissen? Fragen Sie einfach bei uns nach, wir zeigen Ihnen gerne Übungen und Geräte, mit denen Sie Ihre Ziele erreichen.

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