Fitness & Vitalität
in der fitnesswelt Hettstedt

Egal, ob Sie abnehmen, Ihre Gesundheit erhalten, fit werden, Ihre Kondition verbessern oder ein besseres Lebensgefühl
erreichen wollen, hier in der Fitnesswelt Sangerhausen sind Sie richtig. Unser Team steht Ihnen kompetent zur Seite.

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eGYM – Computergesteuertes Training

eGym Premium – einfacher, sicherer, schneller Trainingsziele erreichen. An unserem computergestützten eGym Gerätezirkel können Sie ein umfassendes Ganzkörpertraining in nur 11,5 Minuten absolvieren. Die vielseitigen Geräte im eGym Zirkel decken alle wichtigen Muskelgruppen ab und in nur einem Satz kann das gesamte Muskelpotenzial komplett ausgeschöpft werden.

Jedes Gerät verbindet hohen technischen Anspruch mit neuesten sportwissenschaftlichen Erkenntnissen und bietet für jeden Sportler die passende Trainingsmethode.

Das moderne Zirkelkonzept für den schnellen Trainingserfolg.

Cardiotraining

Cardiotraining ist eine Variante des Ausdauertrainings und soll vor allem Leistungsfähigkeit von Herz und Lunge verbessern. Laufband, Fahrrad-Ergometer oder Stepper sind hierfür häufig genutzte Geräte.

Vorteile von Cardiotraining:
- Regt die Durchblutung an
- Stärkt das Immunsystem
- Fördert die Fettverbrennung
- Verbessert die Regenerationszeit

Sie möchten mehr über Cardiotraining wissen? Fragen Sie einfach bei uns nach, wir zeigen Ihnen gerne Übungen und Geräte, mit denen Sie Ihre Ziele erreichen.

Freihanteltraining

Freihanteltraining - effektive Trainingsmöglichkeit
Beim Freihanteltraining werden die kleinen Muskeln ausgiebig beansprucht und trainiert. Die Muskel-Nerv-Verbindung wird gefördert und die Muskelfasern aktiviert.
In unserem großen Freihantelbereich haben Sie die Möglichkeit, ein abwechslungsreiches Training mit Gewichten zu absolvieren, um einzelne Körperregionen gezielt zu beanspruchen. Sie können die Bewegungen "freier" durchführen und somit Ihre Koordination fördern und Muskeln gezielter aufbauen und kräftigen.
Für ein abwechslungsreiches Training sollten Sie daher zu Freihanteln greifen.

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